أركان علم البرمجة اللغوية العصبية


أركان علم البرمجة اللغوية العصبية :

تقوم البرمجة اللغوية العصبية على ثلاثة أركان رئيسية هي :

1. تحديد الهدف ( الحصيلة ) :

تبدأ البرمجة اللغوية العصبية بتعريف الإنسان على الطريقة السليمة لتحديد هدفه. وسواء كان الهدف يتعلق بأمر عام كتحديد الهدف من الدراسة أو كان يتعلق بأمر أكثر تحديدا كالهدف من تطبيق تقنية من تقنيات البرمجة سنجد هناك تقنيات عديدة تساعد الإنسان على معرفة ماذا يريد ، وما هي أنسب الطريق للوصول إليه. وتساعدنا كذلك في مواجهة كل ما يعترض طريق أهدافه من التخوف والتردد والحيرة والصراع النفسي ، وتؤسس عنده حالة شعورية مستقرة تجاه هدفه المأمول ، وتجعله يتصور المستقبل ليستشعر هدفه و يؤمن بإمكانية تحققه ، ويرى بوضوح قراراته وخطواته التي ينبغي أن يتخذها ويرى آثارها و نتائجها المتوقعة.

2. العمل لتحقيق الهدف مع إرهاف الحواس :

بعد تحديد الهدف يأتي دور العمل. ولكن العمل هنا لابد وأن يكون مصحوبا بإرهاف الحواس. والحواس هي منافذ الإدراك وكل ما يدركه الإنسان أو يتعلمه إنما نفذ عن طريق الحواس ، فلذلك تعمل البرمجة اللغوية العصبية على تنمية الحواس و شحذ طاقاتها و قدراتها ، لتكون أكثر كفاءة وأفضل أداء في دقة الملاحظة و موضوعيتها ، ضمن الحدود البشرية التي فطر الله الناس عليها. ولا شك أنه كلما ارتقت وسائلنا في الرصد كلما زادت مدركاتنا ووعينا وثقافتنا وتهيأت الفرص بشكل أفضل لتحقيق النجاح ، خاصة إذا علمنا أن كلا منا تغلب عليه إحدى هذه الحواس فيركز عليها أكثر من غيرها.

3. المرونة :

بعد تحديد الهدف واختيار طريقة لتحقيقه قد نجد بالممارسة أن هذه الطريقة لن تساعدعنا على بلوغ الهدف، لذلك نحتاج إلى المرونة للبحث عن وسيلة أخرى. ومالم نكن مزودين بالعديد من الوسائل للتعامل مع الموقف فسنجد أنفسنا نفشل في الوصول إلى الهدف. كما أننا تحقيق المرونة يتطلب هدوء الأعصاب عند التعامل مع الموقف وإلا فإننا سنفشل في الانتقال إلى وسيلة أخرى. وفي النهاية سنجد أن وجود العديد من الخيارات توفر لنا فرصا أكثر للنجاح كما أن درجة مرونتنا وتقبلنا لتغيير الوسيلة سيكون لها الأثر الحاسم في تحقيق الهدف بإذن الله

يتبع…………

7 تعليقات

  1. مرحبا صديقي نضال أرجو منك تنزيل ملخص حلقة تحقيق الاهداف في صفحة محمد شيخو
    ولك مني كل الاحترام

  2. ماهو هدفي

    الاهداف

    ☼ الأهداف هي أهم شيء في حياتك .بدونها تكون حياتك بلا فائدة..

    ♥ أجريت دراسة على مجموعة من شباب الجامعة حيث تم تقسيمهم إلى 3مجموعات :

    - الأولى: كانت بلاهدف
    - الثانية: لها أهداف ولكن في ذهنهم.
    - الثالثة: لديهم أهداف مكتوبة .

    تمت متابعتهم بعد التخرج.

    وجد أن: ماهو هدفي

    - المجموعة الأولى : بائسة ساخطة سلبية.
    - المجموعة الثانية: كانوا يكسبون 3مرات أضعاف المجموعة الأولى.
    - أما المجموعة الثالثة: فكانت مكاسبها3 أضعاف مكسب كلا المجموعتين.

    ☺ترى هل من الممكن أن تذهب إلى شركة الطيران وعندما يسألونك عن الجهة التي تريد السفر إليها.تقول: لا أدري؟؟

    ☺ أنواع الأهداف:
    هدف قصير -هدف متوسط – هدف طويل المدى – هدف ينتهي بمجرد تحقيقه وهدف مستمر

    1أكتب أهدافك في كل جانب من هذه الجوانب)روحاني ، صحي ، شخصي ، علاقات عامة ، مستواك المادي ، المهني(

    2وأكتب الهدف بصيغة الحاضر( أنا أفعل كذا )

    ☼ خطوات تحديد الهدف:

    أن تسأل نفسك هذه الأسئلة:
    ☺ أين أنا الآن ؟
    ☺إلى أين أريد الذهاب؟
    ☺ أسبابك ودوافعك لذلك..
    ☺ كيفية تحقيقه..
    ☺ تخيل التحديات وطريقة التعامل معها.
    (( عندمات تصل إلى الهدف الأفضل أن تحافظ عليه و تستمر عليه وتلتزم به((

    ☼ وسائل تحقيق النجاح:

    1 – القرارات :أن تقرر أنك ستفعل..
    -2 الرغبة
    -3 الهدف
    -4 الأسباب
    5 – اعتقادك أنك تستحق ذلك وأن تعتقد في قدراتك وتنميها..
    6 – أن يكون لديك قيم عليا تحافظ عليها.
    (( إذا لم تكتب هدفك فهو هدف ضعيف ))

    حكمة : (( انظر إلى أبعد نقطة وهناك سوف ترى أبعد نقطة أيضا ))
    ♥ من أهم احتياجات الإنسان في الدنيا الإحساس بإنجازه

    ☼ من أسرار النجاح :
    1- أن تلتزم بمواعيدك(تذهب في الموعد:فتكون أفضل من 90% من الناس لا يلتزمون بمواعيدهم(
    2- أن تلتزم بميعادك وقبل أن تخرج من منزلك تضع خطة قبل الخروج (فتكون أفضل من 95% من الناس لا يضعون خطة )
    3- أبدا ..أبدا ..لا تتخلى عن أهدافك مهما كان..
    4- عندما تعرف هدفك وتحققه خذ في يدك أحدا وساعده..

    ♥ خطة عملية:
    قبل النوم خذ جرعة من الماء ،ثم تنفس بعمق ، ثم تخيل نفسك تحقق هدفك وانظر في التحديات التي ستقابلك وحلها…
    ثم عند الاستيقاظ افعل ذلك أيضا.

    ♥ وأخذ الدكتور إبراهيم يروي قصة كفاحه وأهدافه : أهمهم :

    1- أن يأخذ بطولة البنج بونج
    2- أن يصبح مديرا عاما لكبرى مجموعات شركات الفنادق.
    وتكلم عن التحديات التي واجهته..وكيف أنه بدأ وكان غسالا للصحون في فندق صغير

    ♥ والآن هيا…فنحن أفضل مخلوقات الله ..ولدينا قدرات لا محدودة..

    ☼الأركان السبعة للحياة المتزنة:

    ☺ الركن الروحاني حب الله تعالى..
    ☺التسامح المتكامل: إفصل بين الشخص وسلوكه..ليس لأنك تكره سلوكا له فأنت تكرهه!..
    ☺العطاء غير المشروط..
    ☺الركن الصحي: اهتم بصحتك..
    ☺الركن الشخصي:اخرج عن روتين العمل..وتذكر أن الراحة إنجاز تستمتع فيه بباقي إنجازاتك..
    قم بتنمية مهاراتك ومواردك البشرية..
    ☺الركن العائلي: حسن العلاقات الأسرية..العلاقات الأسرية الناجحة أيضا إنجاز..
    ☺الركن الاجتماعي: حسن الروابط والعلاقات الاجتماعية..
    ☺الركن المهني: الانجاز المهني ضروري للحياة المتزنة..
    ☺الركن المادي: الاستقرار المادي مهم..لكن تذكر: المال طاقة أرضية إن ركزت عليها جذبتك لأسفل..(يجب أن يكون المال في يدك لا في قلبك)

    ☼اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر:

    ☺أين أنا الآن من كل هذا؟
    يقودك هذا السؤال لتعرف موقعك من الواقع..

    ☺وبسؤال: ماذا أريد؟
    يقودك لادراك الهدف..

    ☺ وبسؤال: لماذا؟
    يقودك إلى إدراك الأسباب..مما يقوي الدافع إلى الهدف..

    ☺ وبسؤال: متى؟
    تضع خطة زمنية لتحقيق الهدف تمنعك من المماطلة..

    ☺وبسؤال: كيف؟
    تبدأ بالتخطيط وحصر الموارد وتنميتها ومواجهة التحديات..

    ☼ قانون التركيز:

    - التركيز دائما يكون في اتجاه واحد..
    - التفكير في اتجاه ما يتسع وينتشر بنفس الاتجاه.
    - الانسان يكون حساساجداتجاه مايفكر فيه وحساسا جداتجاه أي مؤثر يتعلق بما يفكر فيه بشكل ما

    ☼الهدف وقانون الاعتقاد:

    كل هدف تربطه بأحاسيسك يصبح اعتقادا!.
    الهدف باعتقاد إمكانية الفعل يولد الفعل!
    والفعل أيضا يولد اعتقاد جديد
    بمعنى:إعتقاد إمكانية تنفيذ أمر ما..يجعلك قادرا على تنفيذه..
    وإذا كان ثم من سبقك بالتنفيذ مثلا( فإن هذا يولد لديك الاعتقاد بإمكانية التنفيذ.(.

    ☼الهدف والقيمة العليا:
    القيمة العليا تدفع إلى الهدف..والهدف يدفع إلى الفعل
    تقبل الواقع على أنه هدية من الله تعالى لتبدأ في وضع الحلول..

    ☼تحقيق الهدف عن طريق العقل الواعي:

    1 – اكتب الهدف (كتابة الهدف هي 50% من تحقيقه) وذلك لتوجيه التركيز بالكامل نحو التفكير في الهدف..
    2 – إقرأه دائما خاصة قبل النوم..
    3- فكر فيه دائما حتى يصبح الهدف جزءا منك..
    4-ضعه في الفعل تدريجيا..

    ☼تحقيق الهدف عن طريق العقل اللاواعي:
    يتم ذلك عن طريق:
    التأمل (والتفكير في تحقيق الهدف)- التخيل الايجابي (وهو تخيل طريقة تحقيق الهدف )- الوصول إلى حالة ألفا والاسترخاء – التصور (يختلف عن التخيل..فالتصور يكون بتخيل صورتك في الحالة التي ترغب) – الاسترخاء- التأكيدات الإيجابية(

    ☺كيف تصل إلى ألفا:

    حالة ألفا هي حالة من الاسترخاء التام مع قدر من الصفاء النفسي..حيث تساعدك بقدر كبير على الانفصال بمشاعرك عن المشكلة التي تواجهها..وتعتمد على زيادة كفاءة المخ بتزويده بقدر وافر من الأكسجين..
    يتم الوصول إليها عن طريق التنفس العميق يستغرق الشهيق فيه حوالي ثمان عدات ثم الاحتفاظ به بشكل لحظي ثم الزفير في أربع عدات..
    تقوم برفع عينيك إلى الأعلى أثناء الشهيق..وإسبالهما أثناء الزفير..
    بهذا تصل إلى حالة تقترب من التنويم..وعندها يمكنك الاسترخاء لتفكر بشكل بعيد عن المشاعر السلبية..

    ♥ قانون توارد الخواطر: كل ما تفكر فية تجدة أمامك

    ♥ تذكر:كل سعادتك في قلبك…عش كأنها آخر لحظة ..عش بالإيمان بالله سبحانه وتعالى ..عش بالحب والتفاؤل..وقدر قيمة الحياة

    مع حبي محمد شيخو

  3. قصص معبرة

    كان هناك بلدة كان يوجد فيها قصر يوجد به الف مرآة فى

    قاعة واحدة

    سمع أسد بهذه القاعة فقرر ان يزورها فذهب لهذا القصر وعندما وصل اخذ يقفز على السلالم فرحا

    ولما دخل القاعة وجد الف أسد يبتسمون فى وجهه ويهزون اذيالهم فرحين

    فسرّ جدا بهذا وقال فى نفسه لابد ان احضر هنا مرات اخرى كثيرة

    بينما سمع أسد اخر بهذة القصة فقرر ان يزور القصر مثل صديقه ولكنه لم يكن

    فرحا بطبيعته…مشى بخطوات متثاقلة عابساً حتى وصل الى القاعة ذات الالف مرآة

    ولكن يا للعجب …وجد الف أسد يعبسون فى وجهه فكشر عن انيابه

    وذعر اذ وجد الف أسد يكشرون عن انيابهم فادار وجهه وجرى…

    وهو لا ينوى على شىء

    كل الوجوه فى العالم مرايا فاي انعكاس تجده على وجوه الناس؟

    هو من صنعك انت

    فانت الصورة الاصلية وتأثيرك يصبغ على الاخرين بطريقة او بأخرى

    ولكم وضع النتيجة وفهمها

    ***********
    قصة الفيل

    عندما كان عمره شهرين وقع الفيل الأبيض الصغير في فخ الصيادين في أفريقيا، وبيع في الأسواق لرجل يملك حديقة حيوانات متكاملة .

    بدأ المالك على الفور في إرسال الفيل إلى بيته الجديد في حديقة الحيوان، وأطلق علية اسم نيلسون . وعندما وصل
    المالك مع نيلسون الى المكان الجديد، قام عمال هذا الرجل الثري بربط أحد أرجل نيلسون بسلسلة حديدية قوية، وفي
    نهاية السلسلة وضعوا كرة كبيرة مصنوعة من الحديد الصلب، ووضعوا نيلسون في مكان بعيد في الحديقة .
    شعر نيلسون بالغضب الشديد من جراء هذه المعاملة القاسية، وعزم على تحرير نفسه من هذا الآسر، ولكنه كلما حاول
    أن يتحرك ويشد السلسلة الحديدية أحس بألم شديد، فما كان منه بعد عدة محاولات الا أن تعب ونام .

    وفي اليوم التالي استيقظ الفيل نيلسون وكرر ما فعله بالأمس محاولا تخليص نفسه، ولكن دون جدوى، وهكذا حتى يتعب
    ويتألم وينام .. ومع كثرة محاولاته وكثرة آلامه وفشله قرر نيلسون أن يتقبل الواقع الجديد، ولم يعد يحاول
    تخليص نفسه مرة أخرى، وبذلك استطاع المالك الثري أن يبرمج الفيل نيلسون تماما كما يريد .

    وفي احدى الليالي عندما كان نيلسون نائما ذهب المالك مع عماله وقاموا بتغيير الكرة الحديدية الكبيرة بكرة صغيرة
    مصنوعة من الخشب، وكان من الممكن أن تكون فرصة نيلسون لتخليص نفسه، ولكن الذي حدث هو العكس تماما .
    فقد برمج الفيل على أن محاولاته ستبوء بالفشل وستسبب له الآلام والجراح، وكان مالك حديقة الحيوانات يعلم تماما
    أن الفيل نيلسون قوي للغاية، وأنه قد برمج تماما بعدم قدرته وعدم استخدام قوته الذاتية . ولكنه يعرف أيضا أن
    الفيل نيلسون قد برمج على تقبل واقعه الجديد وعلى أنه غير قادر على تغيير واقعه وفقد ايمانه بقدرته الذاتية .

    وفي يوم زار الحديقة فتى صغير مع والدته وسأل المالك ” هل يمكنك يا سيدي أن تشرح لي كيف أن هذا الفيل
    القوي لا يحاول سحب الكرة الخشبية وتخليص نفسه من الأسر ؟ فرد الرجل : بالطبع أنت تعلم يا بني أن الفيل
    نيلسون قوي جدا ويستطيع تخليص نفسه في أي وقت، وأنا أيضا أعرف هذا، ولكن الأهم هو أن الفيل لا يعلم ذلك
    ولا يعرف مدى قدرته الذاتية ..

    كل هذا سببه واحد هو البرمجة السلبية، ولكن هذا الوضع يمكن تغييره وتحويله لمصلحتنا، فأنت وأنا بشر
    وكل انسان على هذه الأرض يستطيع تغيير هذه البرمجة
    ولكن هذا التغيير يجب أن يبدأ بالخطوة الأولى، وهو أن تقرر التغيير، فقرارك هذا الذي سيضئ لك الطريق لحياة
    أفضل، وكما قال الله سبحانه وتعالى في القران الكريم ( ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم ).

    قال تعالى : ( وأنيبوا إلى ربكم وأسلموا له من قبل أن يأتيكم العذاب ثم لا تنصرون *واتبعوا أحسن ما أنزل إليكم
    من قبل أن يأتيكم العذاب بغتة وأنتم لا تشعرون أن تقول نفس يا حسرتى على ما فرطت في جنب الله وإن كنت لمن
    الساخرين أو تقول لو أن الله هداني لكنت من المتقين * أو تقول حين ترى العذاب لو أن لي كرة فأكون من
    المحسنين ) .

    وكان النبي صلى الله عليه وسلم يقول(ما لي وللدنيا إنما مثلي ومثل الدنيا كمثل راكب قال في ظل شجرة ثم راح وتركها ) .

    كان علي بن أبي طالب رضي الله عنه يقول : إن الدنيا قد أرتحلت مدبرة ،وإن الآخرة قد
    أرتحلت مقبلة ، ولكل منهما بنون ، فكونوا من أبناء الآخرة ، ولا تكونوا من أبناء الدنيا ، فإن اليوم عمل ولا حساب ،
    وغداً حساب ولا عمل .

    وما أحسن قول يحي بن معاذ الرازي :الدنيا خمر الشيطان، من سكر منها لم يفق إلا في عسكر الموتى نادماً مع
    الخاسرين .

    المصدر :كتاب صيد الفوائد مع الاضافه

  4. ♥ تلخيص حلقةالروابط الذهنية ♥
    للدكتور ابراهيم الفقي

    هل
    تسمع شيئا أو ترى شيئأ أو تشم أو تحس بشيء …يذكرك بشيء آخر

    *الروابط تتعلق بالحواس الخمسة…

    *تجربة بافلوف:ربط موعد الطعام لدى الكلب بصوت الجرس لعدة مرات متتالية ،ووبعد فترة أصبح يضرب الجرس من دون أن يضع الطعام فيسيل لعلب الكلب….

    *تجربة الفأر والكهرباء وقطعة الجبن:يوضع فأر في متاهة ..بحيث تكون في نهايتها قطعة من الجبن،ولكن قبلها بفترة يلمس سلك كهربي يجدي إلى صعقه فيتدحرج من أثرها ثم يكمل طريقة إلى قطعة الجبن ليأكلها..وتكرر ذلك لمدة..وبعدها وضع في نفس المتاهة ولكن هذه المرة دونما صعق فوجد أنه في نفس المكان الذي كان يصعق فيه يتدحرج بنفس الطريقة ثم يكمل إلى قطعة الجبن رغم غياب الكهرباء.

    وهكذا ارتبط كل هذا الجو للفأر مع بعضه فأصبحت كلها متلازمة.
    *عقد الدكتور ابراهيم اجتماعا للمدراء الجدد في شركته ..وخلال الاجتماع لاحظ أن أحدهم يضحك كثيرا خلال حديثه…وبعد الاجتماع سأله عن سبب ذلك ..فتبين أن له زميلا يروي له النكت ، ويسأله دوما هل هي ممتازة ..وكلمة ممتاز هذة كان الدكتور ابراهيم يذكرها عدة مرات خلال الاجتماع..فأصبحت الكلمة رابطا للضحك عند الرجل.

    *كذلك روابط التدخين التي ذكرت من قبل :فالمدخن يربط كل أحواله بالتدخين.ولذلك فكل أحواله تذكره بالتدخين..
    *في التدخين الذي يريح هو :طريقة التنفس العميق ..وليس السيجارة في ذاتها.

    قاعدة الروابط الذهنية
    أي تجربة في حياتنا يكون فيها أحاسيس ومشاعر عالية ،وفي نفس وقت حدوثها يحدث منبه معين.يتم الربط بين الحادثتين في الجهاز العصبي واللاوعي …ولذلك عند حدوث المنبه في أي وقت تعود نفس الحالة النفسية للذاكرة.

    *يمكن أن تستخدم رابطك بطريقة مفيدة..فيكون لك رابط بالخشوع..أو رابط بالثقة..
    يمكن أن يكون رابطك في الخشوع :أنك عندما تخل في الصلا ة،ومع قولك الله أكبر تُشعر نفسك بكل مواقف الخشوع مثل ( الكعبة –رمضان(
    أو أن تربط حالتك النفسية بدعاء معين أو ذكر.كلما قلته أعاد لك حالة رائعة معينة

    ☼الرابط : هو ما يتم عن طريق تفعيله إثارة مشاعر معينة.
    فقد يكون الرابط عبارة عن صورة أو كلمة أو رائحة أو طعم أو إحساس.

    ☺كيف يتم اختيار الرابط :
    -1 يجب أن تختار التجربة التي تكون الحالة الشعورية فيها قوية.
    -2 يجب أن يختاره عندما تصل المشاعر إلى أقصى وأعلى قوتها.
    -3يجب أن يكون هذا الرابط فريداً ومميزاً.
    -4يجب أن يكون هذا الرابط سهل الاستعمال بحيث أن يكون بمقدور الشخص إعادته بنفس الصورة وبدون تشوش.

    ☺كيف تصنع الرابط لنفسك أو لغيرك:
    -1اختر الحالة التي ترغب أن تكون عليها كالثقة بالنفس أو القوة أو الراحة.
    -2اختر اشيء الذي سوف تربط به كأن يكون القبض باليد اليمنى أو التحليق بين السبابة والإبهام أو غيرها..
    -3حدد التجربة من ماضيك مررت خلالها بنفس الشعور المراد استثارته.
    -4 عش التجربة أنها تحدث الآن.
    -5 تعمق في الشعور، وتقمص بمشاعرك وأحاسيسك وتنفس بنفس الطريقة.
    6- وعندما تبلغ أحاسيسك ذروتها المس الرابط ثم أطلقه بعد مدة لا تزيد عن خمس عشرة ثانية.
    -7اخرج من الحالة وانظر حولك وغير وضع جلوسك وعد للحاضر تماماً.
    -8اختبر الرابط : المس الرابط الآن ولاحظ ماذا يحدث لك هل تشعر بنفس الأحاسيس في تجربتها في الرابط في الخطوة رقم 6 ؟
    فإذا كانت الإجابة بنعم فقد نجحت في إيجاد الرابط …

    ♥تذكر:كل سعادتك في قلبك…عش كأنها ؟آخر لحظة ..عش بالإيمان بالله سبحانه وتعالى ..عش بالحب والتفاؤل..وقدر قيمة الوقت

  5. أصدقائي ساقدم لكم بعض القصص التي قرأتها ووجدت فيها بعض حكم الحياة
    وأتمنى فعلاًالاستفادة منها

    والله من وراء المقصد

    قصه قصيرة لكنها بحر من الحكم

    القصة تبدأ عندما كان هناك صديقان يمشيان في الصحراء ، خلال الرحلة تجادل الصديقان فضرب أحدهما الآخر على وجهه.
    الرجل الذي انضرب على وجهه تألم و لكنه دون أن ينطق بكلمة واحدة كتب على الرمال : اليوم أعز أصدقائي ضربني على وجهي .
    استمر الصديقان في مشيهما إلى إلى أن وجدوا واحة فقرروا أن يستحموا.الرجل الذي انضرب على وجهه علقت قدمه في الرمال المتحركة و بدأ في الغرق، و لكن صديقة أمسكه وأنقذه من الغرق.
    و بعد ان نجا الصديق من الموت قام و كتب على قطعة من الصخر : اليوم أعز أصدقائي أنقذ حياتي .
    الصديق الذي ضرب صديقه و أنقده من الموت
    سأله : لماذا في المرة الأولى عندما ضربتك كتبت على الرمال و الآن عندما أنقذتك كتبت على الصخرة ؟
    فأجاب صديقه : عندما يؤذينا أحد علينا ان نكتب ما فعله على الرمال حيث رياح التسامح يمكن لها أن تمحيها ، و لكن عندما يصنع أحد معنا معروفاً فعلينا ان نكتب ما فعل معنا على الصخر حيث لا يوجد أي نوع من الرياح يمكن أن يمحيها
    تعلموا أن تكتبوا آلامكم على الرمال و أن تنحتوا المعروف على الصخر وتعلما ان تسود بينكم روح الالفة والتسامح…!

    ****************

    حقاً إنها القناعات

    في إحدى الجامعات في كولومبيا حضر أحد الطلاب محاضرة مادة الرياضيات ..
    وجلس في آخر القاعة ونام بهدوء ..
    وفي نهاية المحاضرة استيقظ على أصوات الطلاب ..
    ونظر إلى السبورة فوجد أن الدكتور كتب عليها مسألتين ..
    فنقلهما بسرعة وخرج من القاعة وعندما رجع البيت بدء يفكر في حل هذه المسألتين ..
    كانت المسألتين صعبة فذهب إلى مكتبة الجامعة وأخذ المراجع اللازمة ..
    وبعد أربعة أيام استطاع أن يحل المسألة الأولى ..
    وهو ناقم على الدكتور الذي أعطاهم هذا الواجب الصعب !!
    وفي محاضرة الرياضيات اللاحقة استغرب أن الدكتور لم يطلب منهم الواجب ..
    فذهب إليه وقال له يا دكتور لقد استغرقت في حل المسألة الأولى أربعة أيام وحللتها في أربعة أوراق ..
    تعجب الدكتور وقال للطالب ولكني لم أعطكم أي واجب !!
    والمسألتين التي كتبتهما على السبورة هي أمثلة كتبتها للطلاب للمسائل التي عجز العلم عن حلها ..!!
    إن هذه القناعة السلبية جعلت الكثير من العلماء لا يفكرون حتى في محاولة حل هذه المسالة ..
    ولو كان هذا الطالب مستيقظا وسمع شرح الدكتور لما فكر في حل المسألة ..
    ولكن رب نومة نافعة …
    ومازالت هذه المسألة بورقاتها الأربعة معروضة في تلك الجامعة …

    ***************

    الإعلان والأعمى

    جلس رجل أعمى على إحدى عتبات عمارة واضعا ً قبعته بين قدميه وبجانبه لوحة مكتوب عليها :
    أنا أعمى أرجوكم ساعدوني .
    فمر رجل إعلانات بالأعمى ووقف ليرى أن قبعته لا تحوي سوى قروش قليلة فوضع المزيد فيها .دون أن يستأذن الأعمى أخذ لوحته وكتب عليها عبارة أخرى وأعادها مكانها ومضى في طريقه .
    لاحظ الأعمى أن قبعته قد امتلأت بالقروش والأوراق النقدية، فعرف أن شيئاً قد تغير وأدرك أن ما سمعه من الكتابة هو ذلك التغيير فسأل أحد المارة عما هو مكتوب عليها فكانت الآتي :
    نحن في فصل الربيع لكنني لا أستطيع رؤية جماله.
    غير وسائلك عندما لا تسير الأمور كما يجب

    ***********

  6. ♥ ملخص حلقة الألم والسعادة♥

    الأحاسيس ستقودك إلى طريق من اثنين :الألم أو السعادة..

    *الألم والسعادة هي محركات الأفعال
    * لماذا لا يقوم بعض الناس لصلاة الفجر؟
    * لماذا لا نقرأ؟
    * لماذا لانمارس الرياضة.؟
    * لماذا…..؟

    ** ببساطة لأننا نربط هذه الأفعال بالألم.

    ☺ يجب أن نربط أي شيء نريد آداءه بالسعادة ..أو بشيء يسعدنا (مثل أن نقوم الفجر لننال الثواب الجزيل وحب الله عز وجل)
    ☺ يجب أن نربط الجزء الروحاني من أفعالنا بالسعادة

    ♥ تذكر أن :أي شيء تقاومه سيقاومك… لأنك ستظل تفكر فيه….مثلا لا تريد أكل طعام معين …لا تقاومه ..ولكن اربط أكلك إياه بألم..(كانتفاخ البطن )

    * اسأل نفسك هل أنت ممن يتركون أثراً فيى المجتمع وهل هو سلبي أم إيجابي؟

    ** مثلا أحد الناس يقول أنا لا أريد أن يكون معي مال كثير لأن الله سيحاسبني عليه…
    نقول ليكن معك الكثير من المال ..لتسعد به من حولك وتصرفه في أوجه الخير.

    * الروتين يؤدي إلى… الاكتئاب
    * التغيير يؤدي إلى… التجديد والتفكير بطريقة مختلفة..

    *** لا تترك نفسك لعقلك يسوقك من خلال التجارب القديمة..لأنه لا يعرف إلا الأشياء القديمة حاول أن تملأه بالجديد كي تتغير للأحسن

    ** إذا ربط الإنسان أي شيء بالسعادة فإنه يقترب منه
    ** إذا ربط الإنسان أي شيء بالألم فإنه يبتعد عنه

    *** سبب عادة التدخين لأنك ربطت كل عاداتك بالتدخين(مرتاح تدخن.فرحان.تدخن .تشرب .تدخن.تأكل .تدخن.تتمشى .تدخن)وربطت كل ذلك بالسعادة.
    عادة التدخين في الأفلام يتم ربطها بالراحة في اللا وعي للمشاهد “تريد أن ترتاح ..دخن سيجارة

    ** اصحاب الإعلانات يعرفون كيف يربطوننا بالسعادة لشراء منتجاتهم..عن طريق تقديمها من خلال ممثل محبوب أو لاعب محبوب مشهور
    ****** وأخيرا :
    الراحة والسعادة في القرب من الله عز وجل…والإيمان به والتسليم لأمره والتوكل عليه.

    *** تذكر:كل سعادتك في قلبك…عش كأنها آخر لحظة ..عش بالإيمان بالله سبحانه وتعالى ..عش بالحب والتفاؤل..وقدر قيمة الوقت

  7. هذا ملخص لحلقة قوة الاعتقاد للمحاضر العالمي الدكتور ابراهيم الفقي

    قوة الاعتقاد

    ☼ الاعتقاد هو:البرمجة الراسخة لما تعنيه الأشياء وكل ما تدركه النفس…وهو السبب في كل ما يحدث لك.
    مثلا :اعتقاد أنك ترتاح بالسجائر…أو اعتقاد أن نجاحك محدود…
    ♥ كان هناك مدير لشركة فورد للسيارات ..وبعد فترة طرد من وظيفته…ولكنه لم ييأس ،وكان يعتقد دوما أنه قوي جدا ..فبدأ البحث عن شركة أخرى فوجد أن شركة”كريزر” على وشك الإفلاس …وعندما أمسك زمامها بدأ يدرك حالتها، ويفكر في الحل . فلجأ إلى رئيس البلاد في أن يقرضه مبلغا من المال 5)مليارات).على أن يسدده خلال 20 سنة. فوافق الرئيس (لأنه يعلم أن هذه الشركة لها اسمها ولو أنها عادت إلى السوق فسوف تساعد اقتصاد البلاد).وبدأ ذلك المدير في العمل (كان للشركة أقسام تزيد على الألفي فرع) ،فبدأ بغلق الأفرع غير العاملة ..وركز نشاطه في الأفرع العاملة.وبدأ من جديد واستمر حتى عادت الشركة إلى مركزها ثانية.وزاد على ذلك ابتكارات جديدة مثل السيارة المتحدثة (والتى تصدر بعض الأوامر الخاصة بها عند الحاجة) وهكذا باعتقاده في قوته وعدم يأسه. حقق ما أراد.
    ♥ حقق أحد العدائين رقما قياسيا في الجري : ميل خلال 4 دقائقوهنا قال الناس: مستحيل أن يتعدى هذا الرقم أحد. فلما سمعهم. جرى مرة أخرى ولكن هذة المرة قطع الميل في أقل من أربع دقائق.وسجل العالم خلال العام التالي 36000 متسابق استطاع قطع ميل خلال أربع دقائق.

    ☺يتحدث الدكتور ابراهيم الفقي عن نفسه فيقول أنه كان من المفروض أن يأخذ دبلومة معينة في فترة 6سنوات.ولكنه حصل عليها خلال 9أشهر ..فقط..وذلك بأنه قسم الكتب المراد دراستها على عدد ساعات مذاكرته .واعتقد أنه يستطيع ذلك ..فكان.

    ♥ الاعتقاد يولد الفعل والفعل يولد الاعتقاد ويقويه..
    ☺قصة: كان هناك مريض يظن نفسه جثة هامدة.ويعتقد في ذلك ..
    فسأله: الطبيب :هل الجثة تنزف؟؟
    فأجاب بـ لا . فأتى الطبيبب بمشرط ثم جرح المريض فنزف دما .
    فقال له الطبيب: أرأيت..
    فقال المريض نعم كلامك صحيح :الجثة تنزف.
    انظروا انه يعتقد تماما أنه جثه وعلى ذلك بنى كل تفكيره…؟؟!!
    ☺أنواع الخوف لدى الناس:
    -1 خوف بسيط:مثل خوف الأماكن .والظلام والحشرات .
    – 2 خوف اجتماعي :خوف الناس والتحدث أمامهم ,خوف المجتمعات..
    -3 خوف مرك.
    ♥ في أسبوع عدم التدخين في إحدى البلاد :جاء للدكتور ابراهيم.. مدخن(82عاما)
    يقول أنا جربت كل شيء حتى أمتنع عن التدخين .ولكن لا شيء يفيد.
    فسأله الدكتور ابراهيم:ماذا تفعل طوال يومك ؟
    فقال :لا شيء سوى التدخين،والجلوس أمام الكومبيوتر والتدخين..
    فقال له الدكتور ابراهيم لن أمنعك عن التدخين. أقول لك دخن،نعم دخن ولكن تنفس كل يوم خمس دقائق وتمشى خمس دقائق.ثم بدأ الدكتور يضيف إلى نشاطاته شيئا جديدا في كل مرة يتصل به فيها
    ثم سأله مره: هل تعلم أن هذا الدخان قد يقتل زوجتك لأنها تدخن معك؟ فانزعج الرجل ..
    فطلب الدكتور منه أن يحدد أماكن التدخين..ففعل وبعد فترة أتى إلى الدكتور وقد ترك التدخين نهائيا.
    لجأ الدكتور ابراهيم إلى زيادة نشاطاته وابعاد تركيزة عن التدخين…و تحطيم الروابط القديمة المرتبطة بالتدخين…لتحل محلها روابط أخرى…فغير اعتقاده عن التدخين

    ♥ الناس حين يريدون اقتلاع عادة سيئة غالبا ما يتعاملون مع مستوى السلوك (والسلوك هو ثمرة الاعتقاد ) فلو تعاملوا مع الاعتقاد مباشرة لكان ذلك أنجع

    ☼اقسام الاعتقاد:
    ☺اعتقاد عن الذات:هل تعتقد في قدراتك ..أم تظن أنك محدود القدرات ولا تستطيع فعل شيء.
    ☺اعتقاد عن الأشياء ومسبباتها
    ☺اعتقاد عن الماضي:يؤدي إلى تفادي فعل معين بسبب جرح فى الماضي مثلا.
    ☺اعتقاد عن المستقبل: الصورة التي تتخيلها للمستقبل
    ☼ والآن مع مثال المدخن.
    - اعتقاد عن الذات: أنا مدخن
    - اعتقاد عن عن الأشياء:السجائر تريحني
    - اعتقاد عن المستقبل …سأظل مدخنا
    - اعتقاد عن الماضي :انا أدخن من زمان ،وكان أبي يدخن ولم يحدث له شيء.

    ♥ تمرين للتخلص من الاعتقاد السلبي:
    - 1 اكتب بعض معتقداتك السلبية
    - 2 اكتب الخسائر التي تجنيها من هذا الاعتقاد السلبي في حياتك، و تخيل نفسك بعد فترات مستقبلية متفاوتة ،وكيف تسوء حالتك..وعش هذه الحالة.
    – 3 اكتب الاعتقاد الايجابي المراد .
    – 4 اكتب الفوائد التي تعود عليك منه ..وتخيل نفسك بهذا الاعتقاد على فترات مستقبلية متفاوتة.واشعر كيف تكون سعيدا بهذا الاعتقاد.
    -5 انظر للفرق مابين الحالتين

    ☼عند التفكير لا تستعمل الطريقة السلبيه:انا لست(……)
    - السبب في عدم قدرة الناس على التغيير :
    -1 الصورة الذاتية التي ترسمها لنفسك وتحد من قدراتك
    -2 منطقة الأمان :”أنا هيك كويس ليش أتغير” والتعود والركون إلى الحالة الحالية.
    -3 الخوف من المجهول:
    ♥ شاب حصل له حادث وعمره 4سنوات أدى إلى قطع رجليه ..وبعد دخوله المدرسة قضى فيها فترة ثم أخرجه والده منها …وبينما كان يشاهد التلفاز و أحب رياضة الكارتية .فعزم على ان يتدرب ..فأخذه والده إلى مدرب …(الشاب يسير بواسطة كرسي متحرك(

    هذا الشاب يمتلك الآن 4مراكز للتدريب في مناطق مختلفة من بلدة يزيد عدد المتدربين فيها على 2000 متدرب
    ♥ والآن هيا…فنحن أفضل مخلوقات الله ..ولدينا قدرات لا محدودة
    ♥ تذكر:كل سعادتك في قلبك…عش كأنها آخر لحظة ..عش بالإيمان بالله سبحانه وتعالى ..عش بالحب والتفاؤل..وقدر قيمة الوقت
    يتبع…………

اترك رد

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / تغيير )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / تغيير )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / تغيير )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.